Considerazioni sull'attrezzatura per la palestra domestica
Quando si assembla una palestra in casa, è davvero facile lasciarsi trasportare e fare acquisti di attrezzature che non sono sensati o utili. Vale la pena riflettere sulla tua palestra di casa prima di impegnarti nell'acquisto dell'attrezzatura, perché non vuoi pentirti di una decisione a cui ti sei precipitato!
Ecco alcune cose a cui pensare quando si acquista un'attrezzatura da palestra...
Considerazioni sullo spazio
La realtà è che la maggior parte delle palestre domestiche non avrà lo spazio per ospitare un sacco di grandi pezzi di attrezzatura, quindi devi fare acquisti in modo più intelligente, fare acquisti che non occupano troppo spazio o offrono molta versatilità in una piccola quantità di camera.
Per questo motivo, un pezzo di attrezzatura come questa , la torre per trazioni autonoma e la stazione di immersione Graft saranno perfette per una palestra di casa: è relativamente piccola ma offre un'ampia varietà di esercizi, a differenza di alcuni kit che occupano molto spazio senza offrire alcuna varietà. Altri prodotti Graft come tappetini da yoga, panche da allenamento e borse con piedistallo sono progettati specificamente per l'utente domestico, quindi possono essere facilmente riposti dopo l'uso!
Dare priorità all'esercizio
Ci sono alcune cose che puoi facilmente fare bene in una palestra di casa – ci sono altre cose che non puoi. Se ad esempio ami correre all'aperto, prendere un tapis roulant a casa non sarà lo stesso, quindi dovresti cercare di dare la priorità.
Lo spazio e il budget si estenderanno solo fino a quel momento, quindi usa il tuo spazio e i tuoi soldi per cose che puoi fare bene nella tua palestra di casa. L'allenamento con i pesi, il lavoro di base, il lavoro di riabilitazione, lo stretching ecc. possono essere tutti fatti molto bene a casa, quindi pensa a cosa puoi fare bene a casa e spendi i tuoi soldi con saggezza.
Livelli di rumore
Se hai dei vicini attaccati o vivi in un appartamento con i vicini di sotto, devi davvero pensare a quanto sia rumoroso l'equipaggiamento che acquisti. Se hai persone che vivono sotto di te, ad esempio, un tapis roulant potrebbe non essere una grande idea: tendono ad essere piuttosto rumorosi!
Lo stesso vale per i pesi: se hai dei vicini sotto di te, limiterai la quantità e il tipo di sollevamento che sarai in grado di fare. Non ti imbatterai esattamente in stacchi pesanti se vivi in un appartamento!
La pavimentazione
La stanza migliore che speri nella costruzione di una palestra in casa è un garage, di solito perché hanno più spazio e la migliore pavimentazione, dandoti la massima libertà quando si tratta di esercizi e selezione delle attrezzature.
La pavimentazione è davvero importante, perché deve essere sia sufficientemente robusta da sostenere il peso dell'attrezzatura posta su di essa, sia in grado di resistere a forti impatti. Se hai un pavimento in legno, ad esempio, non sarai in grado di eseguire movimenti di sollevamento pesi olimpico perché è improbabile che sia abbastanza forte da resistere agli impatti.
Considerazioni finali sulla palestra di casa
Una palestra in casa è un investimento fantastico: nel lungo periodo può farti risparmiare migliaia di sterline in quote di iscrizione alla palestra, rimuove le scuse per non fare esercizio (è difficile non andare in palestra quando è a casa tua!) e può persino aumentare il valore della tua casa.
Assicurati solo di dedicare il tempo a farlo bene e sarai in grado di allenarti perfettamente nel tuo tempo e spazio. Nessuna coda per l'attrezzatura e nessuna variazione delle quote associative! A Graft promettiamo di fornire attrezzature da palestra di alta qualità senza alcun problema e ad un prezzo accessibile! Riteniamo che al prezzo di un abbonamento a una palestra di 6 mesi, potresti costruire la tua palestra di casa con noi! Ottieni l'innesto! #GraftNowNotLater