Considérations sur l'équipement de gym à domicile

Lors de la mise en place d'un gymnase à domicile, il est très facile de se laisser emporter et de faire des achats d'équipement qui ne sont ni judicieux ni utiles. Cela vaut la peine de réfléchir à votre salle de gym à domicile avant de vous engager à acheter de l'équipement, car vous ne voulez pas regretter une décision dans laquelle vous vous êtes précipité !

Voici quelques éléments à prendre en compte lors de l’achat d’équipement de gym…

Considérations relatives à l'espace

La réalité est que la plupart des gymnases à domicile manqueront d'espace pour loger beaucoup de gros équipements, vous devez donc magasiner plus intelligemment, faire des achats qui ne prennent pas trop de place ou qui offrent beaucoup de polyvalence dans un petit nombre de chambre.

Pour cette raison, un morceau de équipement comme celui-ci , la tour de traction et la station de trempage autonomes Graft seront parfaites pour un gymnase à domicile - elles sont relativement petites mais offrent une grande variété d'exercices, contrairement à certains kits qui prennent beaucoup de place sans offrir aucune variété. D'autres produits Graft tels que les tapis de yoga, les bancs d'entraînement et les sacs sur pied sont spécialement conçus pour l'utilisateur à domicile, ils peuvent donc être facilement rangés après utilisation !

Prioriser l'exercice

Il y a certaines choses que vous pouvez facilement faire bien dans un gymnase à domicile – il y a d'autres choses que vous ne pouvez pas faire. Si vous aimez courir à l'extérieur par exemple, acheter un tapis roulant à la maison ne sera tout simplement pas la même chose, vous devriez donc donner la priorité.

L'espace et le budget ne s'étendront que jusqu'à présent, alors utilisez votre espace et votre argent pour des choses que vous pouvez bien faire dans votre salle de gym à domicile. La musculation, le travail de base, le travail de rééducation, les étirements, etc. peuvent tous être très bien faits à la maison, alors pensez à ce que vous pouvez bien faire à la maison et dépensez votre argent judicieusement.

Niveaux de bruit

Si vous avez des voisins attachés ou si vous vivez dans un appartement avec des voisins en dessous, vous devez vraiment penser à quel point l'équipement que vous achetez est bruyant. Si vous avez des gens qui vivent en dessous de vous, par exemple, un tapis roulant n'est peut-être pas une bonne idée - ils ont tendance à être assez bruyants !

Il en va de même pour les poids – si vous avez des voisins en dessous de vous, cela limitera la quantité et le type de levage que vous pourrez faire. Vous ne ferez pas vraiment tomber les lourds soulevés de terre si vous vivez dans un appartement !

Le revêtement de sol

La meilleure pièce que vous espérez pour construire une salle de sport à domicile est un garage, généralement parce qu'ils ont le plus d'espace et le meilleur revêtement de sol, vous offrant ainsi la plus grande liberté en matière d'exercice et de sélection d'équipement.

Le revêtement de sol est vraiment important, car il doit être à la fois suffisamment solide pour supporter le poids de l'équipement qui y est placé et capable de résister à de forts impacts. Si vous avez un plancher en bois par exemple, vous ne pourrez pas effectuer de mouvements d'haltérophilie olympique car il est peu probable qu'il soit assez solide pour résister aux impacts.

Réflexions finales sur le gymnase à domicile

Une salle de gym à domicile est un investissement fantastique - sur le long terme, elle peut vous faire économiser des milliers d'euros en frais d'adhésion à la salle de gym, elle supprime les excuses pour ne pas faire d'exercice (il est difficile de ne pas aller à la salle de gym quand elle est dans votre maison !) la valeur de votre maison.

Assurez-vous simplement de passer du temps à bien faire les choses et vous serez en mesure de vous entraîner parfaitement dans votre temps et votre espace. Aucune file d'attente pour l'équipement et aucun changement dans les frais d'adhésion! Chez Graft, nous nous engageons à fournir des équipements de gymnastique de haute qualité sans tracas et à un prix abordable ! Nous pensons que pour le prix d'un abonnement de 6 mois à une salle de sport, vous pourriez construire votre salle de sport à domicile avec nous ! Faites greffer ! #GraftNowNotLater